อย่างเหมาะสม นักวิจัยด้านความสุข เช่น นักจิตวิทยา Sonja Lyubomirsky แห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ริเวอร์ไซด์ มีจุดยืนเชิงบวกแต่วัดผลได้จากหลักฐานที่แสดงว่าความโศกเศร้ามีข้อดี Lyubomirsky กล่าวว่า “อารมณ์เชิงลบชั่วคราวจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อมีการให้ความสำคัญกับรายละเอียด”ปัญหาเกิดขึ้นเมื่ออารมณ์เศร้าเกิดขึ้นบ่อยมากจนกลายเป็นความหดหู่ใจ “คนที่มีความสุขมักมีประสบการณ์เชิงบวกมากกว่าอารมณ์เชิงลบ และอารมณ์เชิงลบของพวกเขาก็ไม่เรื้อรัง”
ความสุขเรื้อรังทำให้เกิดความไม่พอใจในตัวมันเอง
นักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยเยล จูน กรูเบอร์ รายงานว่าความสุขที่ยืนยาวและชัดเจนของผู้คนที่ประสบกับช่วงคลั่งไคล้ของโรคอารมณ์สองขั้วนำไปสู่ความผิดพลาดส่วนตัวและทางสังคมทุกประเภท ( SN Online: 2/2/11 )
เจนนิเฟอร์ เลอร์เนอร์ นักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดกล่าว ความเศร้าเล็กน้อยมักจะทำให้ผู้คนหมดความอดทนมากขึ้น และด้วยเหตุนี้จึงมีแนวโน้มที่จะมุ่งความสนใจไปที่การรับเงินในตอนนี้ แทนที่จะรอผลตอบแทนทางการเงินที่มากขึ้นในอนาคตอันใกล้นี้ Lerner และเพื่อนร่วมงานของเธอรายงานในเดือนมกราคมPsychological Science
ในการทดลองหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการจ่ายเงินจริง ผู้เข้าร่วมที่น่าเศร้ามักจะต้องใช้เงิน 37 ดอลลาร์ทันทีเพื่อปฏิเสธการรับเช็คทางไปรษณีย์ราคา 85 ดอลลาร์ในสามเดือน ในขณะที่อาสาสมัครอารมณ์เป็นกลางมักจะถือเงิน 56 ดอลลาร์ในมือ ผู้เข้าร่วมที่รายงานว่ารู้สึกเบื่อหน่ายเล็กน้อยกับหัวข้อคลิปภาพยนตร์และงานเขียนที่ต้องใช้เงินมากพอๆ กับคนที่เป็นกลางเพื่อส่งต่อโชคลาภที่ล่าช้าไป 85 ดอลลาร์ ไม่เหมือนความเศร้า ความเบื่อหน่ายชั่วครู่ไม่ได้ทำให้ผู้คนมีแนวโน้มที่จะได้รับผลตอบแทนต่ำในทันที
Lerner สรุปว่า Sadder ไม่ฉลาดกว่าเมื่อต้องตัดสินใจทางการเงินอย่างรอบคอบ
คนเศร้าอาจต้องการความภาคภูมิใจในตนเองโดยด่วน กระตุ้นความพึงพอใจในทันทีทันใดเกินรอช้า หากเป็นกรณีนี้ ผู้คนอาจตัดสินใจเรื่องการเงินโดยเฉื่อยชาและขาดความรู้เป็นพิเศษหลังจากตกงาน การเสียชีวิตของคนที่คุณรัก และเหตุการณ์ที่น่าวิตกอื่นๆ
จากมุมมองของ Forgas วิธีการรับเงินและหนีดูเหมือนจะสมเหตุสมผลหากความโศกเศร้าเตือนบุคคลอย่างแม่นยำถึงสภาพแวดล้อมที่เป็นอันตรายหรือไม่เสถียร
แต่อารมณ์อาจไม่เกี่ยวข้องกับกลยุทธ์ทางจิตที่เฉพาะเจาะจงตามที่ Forgas เสนอนักจิตวิทยา Jeffrey Huntsinger จาก Loyola University Chicago กล่าว การตรวจสอบล่าสุดหลายครั้ง ซึ่งบรรยายโดย Huntsinger ใน August Current Directions in Psychological Scienceชี้ให้เห็นว่าอารมณ์เชิงบวกกระตุ้นให้บุคคลลดรูปแบบการคิดในปัจจุบันเป็นสองเท่า ในขณะที่อารมณ์เชิงลบทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงไปสู่รูปแบบการคิดแบบอื่น
ในบรรดาอาสาสมัครที่มีอารมณ์เป็นกลางโดยมุ่งความสนใจไปที่งานทดลองอย่างกว้างๆ อาสาสมัครเหล่านั้นถูกชักจูงให้คิดอย่างมีความสุขเกี่ยวกับงานนั้นอย่างกว้างไกลยิ่งขึ้น ในขณะที่ผู้ที่รู้สึกเศร้ากลับกลายเป็นการเพ่งเล็งไปที่รายละเอียด เมื่ออยู่ในกรอบของจิตใจที่เน้นรายละเอียดอยู่แล้ว อาสาสมัครที่มีความสุขก็รักษามุมมองนั้นไว้ ในขณะที่คนที่รู้สึกเศร้าจะย้ายไปอยู่ในจุดสนใจในวงกว้าง
หากการค้นพบเหล่านี้ยังคงอยู่ อารมณ์ทั้งสุขและเศร้าเป็นเพียงการส่งสัญญาณว่าจะเปลี่ยนรูปแบบการคิดในปัจจุบันหรือไม่ Huntsinger กล่าว แทนที่จะระบุว่าจะใช้รูปแบบการคิดเชิงวิเคราะห์หรือแบบขี้เล่น นักวิจัยยังไม่ได้ทดสอบความเป็นไปได้สองข้อนี้ที่อธิบายพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ได้ดีที่สุด
Forgas ยอมรับว่ายังไม่ทราบแน่ชัดว่าอารมณ์มีอิทธิพลต่อความคิดอย่างไร หากอารมณ์เป็นไปตามที่ Huntsinger แนะนำ และไม่ใช่ในฐานะผู้กำหนดรูปแบบการคิดที่เฉพาะเจาะจง Forgas กล่าว มันจะไม่ทำให้เขาผิดหวัง
credit : myonlineincomejourney.com jimmiessweettreats.com jameson-h.com wiregrasslife.org companionsmumbai.com pimentacomdende.com sweetwaterburke.com tjameg.com sunshowersweet.com jamesleggettmusicproduction.com
